Общение с внуками способствует сохранению здоровья мозга и замедляет его возрастное старение, рассказала Вера Никишина, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета.
По мнению психолога, для поддержания активности головного мозга пожилым людям необходимо развивать эмоциональные связи с близкими. Отношения между поколениями в большинстве случаев базируются на искренних чувствах и положительных эмоциях, без излишних требований и обязательств.
Как общение с внуками влияет на мозг пожилых людей
Такое взаимодействие позитивно воздействует на нейрохимические процессы организма и повышает психическую активность. В благоприятных условиях взрослый мозг активирует и повторяет простые когнитивные функции, переучиваясь и закрепляя полученные навыки заново.
Эффективные совместные занятия для здоровья мозга
Особое значение имеют совместные виды деятельности между поколениями. К ним относятся совместное чтение, обучение счёту, заучивание поэтических произведений и рассказывание историй из жизни. Такие занятия эффективно поддерживают умственную активность и препятствуют проявлению связанных с возрастом изменений в работе мозга.
Регулярное взаимодействие с внуками становится профилактическим инструментом для сохранения когнитивных способностей в старшем возрасте и поддержания качества жизни пожилых людей.
